Кривич - система славянских единоборств
Кривич - система славянских единоборств
Кривич - система славянских единоборств

О системе "Кривич"

Общая информация
Уровни подготовки в системе "Кривич"
Родоначальники системы "Кривич"
Общая информация
Программы учебных дисциплин
Преподавание в ВУЗе Валеология
ВОИНСКАЯ ПОДГОТОВКА
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
ВАЛЕОЛОГИЯ
ЭТНОСУГГЕСТОЛОГИЯ
СИСТЕМА, СТИЛИ, ГИМНАСТИКА
СЛАВЯНСКАЯ ЭЗОТЕРИКА
ОБУЧЕНИЕ

Программа дисциплины
"Традиционные методы психофизической тренировки белорусов" (часть 2)

  1. Цели и задачи дисциплины. Eё место в учебном процессе.
  2. Содержание дисциплины.
  3. Учебно-методические материалы по дисциплине.
  4. Учебно-методическая карта дисциплины
2. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Название тем, их содержание, объем в часах лекционных занятий

2 семестр
1 Исторические, психо-физические и народные корни систем единоборств белорусов. Исторические корни возникновения беларусского этноса. Беларусы - арии. Язычество у белорусов. Язычество и возникновение единоборств. Влияние христианства на традиционные системы единоборств белорусов (исхицизм). История ее влияние на возникновение систем единоборств Беларуси. Три основных типа систем единоборств на Беларуси. 16
2 Система "Крик птицы", истоки появления, философская база. Историческое время возникновения. Синтез христианства и язычества в техники психофизической подготовки. Легенда о появлении. 2
3 Система "Кветки". Легенда возникновения. Оружие, применяемое в ней. Историческое время возникновения. Христианские корни. Применяемое оружие. 2
ИТОГО в 2 семестре: 20
3 семестр
4 Система " Девять кругов смерти". Техники "оборотня" в Беларуси, как прообраз легенд об оборотне у славян. Волхв в легендах славян. Изаслав - чародей, как прообраз Вохва. Полоцкое княжество - последний оплот язычества славян. 2
5 Вооружение средневекового воина и его изготовление. Герб и его составление. Вооружение воина на территории Беларуси. Разновидности средневекового оружия - западного, восточного. Вооружение применяемое на территории Беларуси в 9 -16 веках. Разновидности холодного рубящего оружия применяемого на территории Беларуси в 9 -16 веках. Геральдика. Славянский лук, его разновидности и изготовление. Защитный доспех, щиты и их изготовление. Учебное оружие и приспособления используемые в учебном процессе. 10
ИТОГО в 3 семестре: 12
4 семестр
6 Организация учебного процесса при проведении занятий по курсу "Традиционные методы психо-физической тренировки белорусов". Посвящение в воины у славян. Беларуские игры развивающие выносливость, силу, ловкость. Организация занятий по "Традиционным методам психо-физической тренировки белорусов". Примерное построение занятий. Программа занятий со школьниками. Правила соревнований. Организация праздника "Посвящение в воины", как заключительного этапа обучения. 8
ИТОГО в 4 семестре: 8
ИТОГО в 2, 3, 4 семестрах: 40

2.2. Практические и семинарские занятия, их содержание и объем в часах

2 семестр
1 Контрольный урок №1 Разминочный комплекс.
Общая и специальная физическая подготовка.
Развитие скоростно-силовых качеств, силы, ловкости, гибкости, выносливости.
Подготовительные упражнения.
2
2 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №1 1. Славянские виды единоборст: история появления и развитие.
2. Системы единоборств на Беларуси.
3. История возникновения системы единоборст "Крывіч".
4. Разминочный комплекс.
2
3 Контрольный урок №2 Удары рукой применяемые в системе "Крывіч". Боевые стойки. 6
4 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №2 1. Подобие техники выполнения ударов рукой в системе "Крывіч", с нанесением ударов холодным оружием (меч, копье, топор).
2. Основные боевые стойки в системе "Крывіч".
3. Положения правой и левой руки в боевых стойках.
4. Удары наносимые левой рукой.
5. Удары наносимые правой рукой.
2
5 Контрольный урок №3 Техника передвижений. 4
6 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №3 1. основные типы передвижений;
2. передвижения в строю;
3. передвижение в поединке.
2
7 Контрольный урок №4 "Кулачкi" 10
8 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №4. 1. отработка техники боевого броска;
2. наработка техники наступления и отступления в строю с выполнением ударов по выставленным рукам на каждый счет;
3. наработка нанесения ударов при наступлении и отступлении, не нарушая строя;
4. "Ручеек", обучение перемещению приставным шагом с одновременным нанесением ударов рукой;
5. нанесение подзатыльников при наступлении и отступлении в строю;
6. проведение учебных боев (командных - 3 и более участников в команде) на обозначенной площадке. Нанесение подзатыльников. Цель выгнать всех противников за территорию площадки.
7. Проведение соревнований (командных) с использованием боксерского снаряжения с разрешением нанесения ударов в верхнею часть туловища и голову.
2
9 Контрольный урок №5 Национальные виды борьбы белорусов. 8
10 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №5 1. История возникновение видов борьбы на Беларуси.
2. Правила беларуской народной борьбы "На крыж".
3. Правила беларуской народной борьбы "Ззаду".
4. Правила беларуской народной борьбы "По-цыгански".
5. Правила беларуской народной борьбы "Зварушыць з месца".
6. Правила беларуской народной борьбы "Паднiмацца".
7. Правила беларуской народной борьбы "Перацяжкi".
8. Правила беларуской народной борьбы "Талкуючыкi".
2
11 Контрольный урок №6 Специальная разминка. 6
12 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №6 1 упражнение. Комплекс упражнений "Жабка".
2 упражнение. "Столб Кащея".
3 упражнение. Кувырки и перекаты.
4 упражнение. Подрубание ног коня работа с палкой, саблей, мечем из положения стоя, сидя.
2
ИТОГО за 2 семестр: 36 12
3 семестр
13 Контрольный урок №7 Техника бросков и подготовительные упражнения. 32
14 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №7 1.Подготовительные упражнения.
2. Техники передвижений при индивидуальном ведении боя.
3. Техника наработки движения "бычья голова".
4. Техника наработки движения "Танцы".
5. упражнение "Бусел иде".
6. Техника наработки движения "ручные круги".
7 упражнение. Техника самообороны "Кветки":
а) прием "Ромашка";
б) прием "Званочек";
в) прием "Лилия";
г) прием "Куриная слепота";
д) техника работы "за грудки".
10
15 Контрольный урок №8 Техника ударов локтем и коленом. 4
16 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №8 1. основные удары локтем;
2. подготовительные упражнения для наработки удара локтем;
3. основные удары коленом;
4. подготовительные упражнения для наработки удара коленом.
2
17 Контрольный урок №9 Техника работы с ножом и другими метательными предметами "Трэнцік". 8
18 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №9 1. Народная система обучения метания в цель ножа.
2. Наиболее распространенные положения ножа перед броском.
3. Народные детские игры с ножем и их правила.
4
19 Контрольный урок №10 Техника работы топором, кистенем, дубинкой. Комплекс "Разминка птенчика". 8
20 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №10 1. особенности техники работы топором.
2. особенности техники работы кистенем.
3. особенности техники работы дубинкой.
4. Комплекс "Разминка птенчика".
4
ИТОГО за 3 семестр: 44 20
4 семестр
21 Контрольный урок №11 Техника работы мечем. 20
22 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №11 1. Техника работы мечем. "Рубка".
2. Техника работы мечем. "Змейка".
3. Техника работы мечем. "Млын".
6
23 Контрольный урок №12 Техника работы щитом. 4
24 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №12 1. основные види щитов;
2. основные движения при отражении ударов щитом;
3. одновременная работа щитом и мечем;
4. работа щитом и мечем против двух противников;
4
25 Контрольный урок №13 Техника работы "щит - меч". 16
26 Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №13 1. особенности работы "щит - меч" в поединке.
2. особенности работы "щит - меч" в строю.
5. особенности работы "щит - меч" при бое с несколькими противниками.
3. работа щитом и мечем в строю.
6
ИТОГО за 4 семестр: 40 16
ИТОГО: 128 40

2.3. Реферат и его характеристика

Цель написания студентами реферата по ТФКБ - углубление полученных знаний на лекциях, методических и практических занятиях, умение реферировать источники литературы, подбирать и правильно применять методы исследования, организовывать эксперимент, обсуждать полученные результаты, формулировать выводы по курсовой работе.

Тема реферата, по согласованию с преподавателем (руководителем работы), может быть посвящены вопросам: методике обучения; истории развития; определенным техникам ТФКБ..

Примерный план реферата:

  • Введение.
  • 1 глава - Анализ литературных источников.
  • 2 глава - Задачи. Методы и организация исследований.
  • 3 глава - Результаты собственных исследований.
  • 4 глава - Обсуждение полученных результатов.
  • Выводы.
  • Список использованной литературы.

 

Подпишитесь на рассылку
Путем предков:
славянская эзотерика
Рассылки Subscribe.Ru

Программы дисциплин:

"Система психофизической тренировки восточных славян"

"Традиционные формы физической культуры белорусов"

"Традиционные методы психофизической тренировки белорусов"

"Этносуггестологические системы славян"

Книги

Гимнастика славянских чаровниц: Учебно-методическое пособие

АДАМОВИЧ Г. Э.
"Гимнастика славянских чаровниц: Учебно-методическое пособие "


Книги Адамовича Г. Э. можно купить в Москве:
8-916-388-61-14 Елена
Реклама

О создателе системы   |   Обратная связь   |   Фотогаллерея   |   Карта сайта   |   Ссылки   |   Эзотерика